Jak zatrzymać chorobę alkoholową?

Jak zatrzymać chorobę alkoholową?

Jak wiadomo, alkoholizm jest chorobą, z której bardzo ciężko wyjść. Samodzielne próby w ponad 90% kończą się niepowodzeniem, chociaż wiadomo, że wyjątki potwierdzają regułę.

Jeżeli już ktoś jest uzależniony od alkoholu i chce skończyć z nałogiem (z tego, czy innego powodu), musi być przygotowany na długą drogę pełną wyrzeczeń i bólu, ale także nadziei, satysfakcji i dumy. A koniec końców - szczęśliwego, satysfakcjonującego życia. Jak zatem zatrzymać chorobę alkoholową? Szczegółowo temat ten został opisany pod zawartym linkiem, my spróbujemy się go jedynie streścić. Po więcej informacji odsyłamy na podaną stronę internetową.

Podstawowe kroki

Zdecyduj o abstynencji

Pierwszym elementem, od którego trzeba zacząć, jest oczywiście decyzja. Dotyczyć ona musi zaprzestania picia i chęci utrzymania abstynencji. Mechanizmy uzależnienia od alkoholu będą walczyć o swoje prawa do choroby, jednak jeżeli nastąpi chwila przełamania - należy jak najszybciej wykorzystać tę szansę. Kolejnym krokiem jest podjęcie tej abstynencji - czyli wprowadzenie podjętej decyzji w życie.

Jak już wyżej wspominaliśmy, próby zatrzymania choroby alkoholowej na własną rękę często kończą się fiaskiem, dlatego warto zgłosić do po profesjonalną pomoc, na kompleksową terapię uzależnień - najlepiej w prywatnym ośrodku. Warto od razu zaznaczyć, że wszystko, co tutaj opisujemy, nie tyczy się jedynie mężczyzn, ale również alkoholizmu kobiet.

Utrzymaj swoje postanowienie

Następnym krokiem będzie utrzymanie postanowienia o abstynencji. Bez tego ani rusz. Bardzo ważnym elementem tego etapu są inni ludzie, którzy pomagają, okazując wsparcie i oferując swoją obecność.

Wprowadź konstruktywne zmiany

W dalszej części w życie wprowadzane są konstruktywne zmiany. Na tym etapie powoli dostrzega się, jakich konsekwencji można było uniknąć, lub udało się uniknąć. Są to między innymi delirium tremens, zespół Otella czy ostra halucynoza.

Rozwijaj się

Ostatnią fazą zatrzymania choroby alkoholowej jest rozwój osobisty. Dzięki temu zyskuje się na nowo sens życia, różne sytuacje i aktywności zaczynają cieszyć, a także motywują do dalszej trzeźwości.